Приглашение в чат:
В районе Ивановское по субботам проходят фитнес-занятия в «Саянах» (ул. Саянская, 9).
Расписание:
Суббота:
🧘♀ 11:00 — Здоровая спина
Плавное и безопасное укрепление мышечного корсета, исправление осанки и избавление от боли в спине.
💪 12:00 — TRX (петли)
Функциональные тренинг с собственным весом. Развивается сила, координация и выносливость. Работают все мышцы.
🧘 13:00 — Растяжка
Занятие на гибкость и расслабление после трудовой недели, снимаются зажимы.
🪢 14:10 — Гамаки
(Аэрофитнес)
Полеты, йога в воздухе, мягкая растяжка и подкачка, релакс для спины.🦋
👉Занятия проходят по записи: https://vk.me/join/mUazHtVKcBYgnRIi_6QDKgcugqlKvjZgB70=
1:28
0:42